Cellulite: vittoria in pochi semplici passi

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La lunga guerra alla cellulite: vittoria in pochi semplici passi.

La cellulite è un problema che affligge la maggior parte delle donne, i rimedi per provare a combatterla sono svariati.

Ecco qualche esempio:

– Seguire una dieta attenta con cibi contenenti sostanze utili a rendere più forti i capillari, come tisane e infusi, ad esempio alla centella asiatica o all’ippocastano.

– Mangiare cibi contenenti silicio, zinco e le vitamine C ed E, per coadiuvare il rafforzamento del tessuto connettivo.

– Non consumare un’ eccessiva quantità di carne rossa.

– Mangiare spesso durante la settimana la verdura fresca con le foglie verdi e la frutta.

– Cercare di assumere tisane, come quella ai semi di finocchio, che aiutano il drenaggio dei liquidi in eccesso contro la cellulite.

– Per il drenaggio bere moltissima acqua durante la giornata.

– Evitare le bevande troppo gassate.

– Moderare l’assunzione di bevande alcoliche.

– Cercare di limitare l’uso di tabacco, che favorisce la comparsa di cellulite.

– Provare sempre a muoversi per mantenere le gambe in costante attività.

– Durante la doccia, cercare di aiutare la circolazione dirigendo getti di acqua fredda sui glutei e sulle cosce.

– Massaggiare spesso cosce e glutei in modo localizzato, magari provando ad utilizzare oli e creme per la cellulite.

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